您好，你这种情况是胃肠蠕动降低引起的肠道上火引起的便秘反应引起的情况
建议您不要紧张的，平时注意自己的反应情况，可以根据情况使用润肠通便的药物治疗
可能消化不好刺激导致出现便秘的情况，尽量注意休息避免着凉
建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，必要时选择按摩热敷脐周较好的，遵医嘱加强营养的
问题描述： 快一个月了,开始是便秘,开药吃也不见好,不管我怎么样都不见好,一天还咕噜咕噜叫,用手摸肚子还摸到硬硬的一块,还会疼
你好，从你的描述来看，肚脐周围有硬硬的一块，快一个月了，开始是便秘，这时可以用麻子仁丸的。
如果还不好，可以用舒肝和胃丸，四消丸等来调理的，必要时检查一下，多可以得出结果的。
你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差引起的不适症状，和平时活动量少有关系
你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，寒凉，辛辣食物
以上是对“肚脐周围有硬硬的一块是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！