您好，根据您所描述的情况分析，如果确诊了是牛皮癣建议尽快去皮肤科就诊。
在治疗的同时，要养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜，忌饮烟酒，咖啡等，忌食狗肉，羊肉鲤鱼，等发散辛辣刺激性食物。
以上是对“头部患了牛皮癣要怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣属于顽固性的皮肤疾病，患病后会出现局部瘙痒和皮肤变化的表现。
建议您根据医生的嘱咐，选用合适的乳膏，调理日常生活中避免吃辛辣刺激的食物避免，感染因素，必要时可以服用中药。
银屑病也叫牛皮癣是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的慢性炎症性皮肤病。
牛皮癣银屑病治疗不要急于求成，选药一定要慎重，目前治疗牛皮癣没有特效药，对症综合治疗可以减少复发延长治愈期。建议口服：银屑胶囊和丹清胶囊，配合外擦：卡泊三醇软膏或顽癣敌软膏。头部牛皮癣可外擦：哈西奈德溶液。日常生活上要注意；忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染影响治疗，使病程延长。