你好，这样的情况是扭挫伤所致的疼痛和活动受限等症状
你好，建议你外用活血化瘀的红花油或云南白药气雾剂，这段时间少运动，如果肿胀严重，可以冷敷，抬高患肢
以上是对“脚踝扭伤三周后可以正常活动，但下蹲时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。多休息。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
你好，扭伤主要是静养恢复，没有完全修复时候建议少活动
刺激疼痛要避免刺激，主要是理疗促进局部组织修复加静养，建议可以试试艾灸加推拿