你好，根据你的叙述这种情况常见于局部淋巴结肿大所致，避免局部摩擦及挤压。
建议及时到医院外科检查确诊，诊断明确后对症治疗。在医生指导下，积极抗炎治疗。
你好这个不能排除囊肿，毛囊炎，淋巴结肿大引起的疙瘩等
建议你到医院外科或皮肤科检查看看，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累受风寒着凉
问题描述： 两年前无意间发现,脖子前面中间部位有个大枣一般大的软包,不疼不痒,没有治疗!只是和之前相比明显!
您好：通过你叙述的症状，一是考虑淋巴结的问题。二是与囊肿和甲状腺问题有关。
建议：最好是到大医院的内分泌科看看，可以做个甲状腺彩超和囊肿彩超检查一下，确诊后进行治疗。
出现这种情况，考虑是脂肪瘤，或是粉瘤的可能性比较大，需要明确诊断原因。
建议到医院外科做检查，经医生当面检查，可以明确诊断，如果确定是，粉瘤或者脂肪瘤的话，可以考虑做手术治疗，一般情况下，很快就会康复，
以上是对“脖子前面中间长个包，不疼不痒，摸上去是软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！