您好！根据您介绍的情况，不排除妇科炎症的可能，建议去医院检查，如有炎症及时治疗
要多喝水，适当加强营养，不要吃生冷、辛辣食物，注意休息，注意外阴部的卫生
你好，最近这几天吃凉的东西了吗？如果吃凉的东西也会引起肚子痛的。
建议你先用热毛巾做做热敷，或者用热宝捂捂，应该有缓解的。这几天注意保暖，别吃凉的东西。
以上是对“小腹痛，像痛经一样！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，初步考虑你的这种情况可能是经前期综合征
建议你注意保暖，饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，用暖水袋热敷一下腹部
你好，据上述症状可见于受凉、饮食作息影响、妇科炎症或病菌感染等问题
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，避免剧烈运动，注意个人卫生清洁护理，多吃些温补类食物，可以口服元胡止疼片，必要时到医院妇科急诊