问题描述： 大概一个月前出门弯腰系鞋带时腰部突然疼了一下,后面没那么疼了就没去看,这两天感觉疼,腰部僵硬,撑双杠的动作会有明显的腰部下坠感.18号时感觉小腹旁边,大腿根部上有个硬疙瘩,按着比较疼
黄文飞
回答时间：2018-12-28
这种疼痛的出现，有可能是局部的用力不当导致腰肌劳损发引起的。
所以还需要根据疼痛的部位性质，结合腰椎ct等相关的检查，才能明确明确病因，选择治疗的办法。
以上是对“左边后腰很疼，发酸，僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2018-12-28
以上情况，可能是急性腰扭伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，B，疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转，具体应遵循临床医师，
罗正强
回答时间：2018-12-28
你好，这种情况要看当时是不是因为弯腰的原因，局部的肌肉活动不协调
产生了一定程度的损伤所引起来的疼痛的，这种情况的话，可以适当的热敷一下，或者做一做理疗