这位患者您好，根据您描述的情况，您这属于是腰肌劳损了，多余您长时间的座位工作没有活动有关。
建议您不要长时间的在电脑前工作，应该每股一小时就要站起扭腰转头的，使肌肉得到修复，平时果扭腰，使用热水毛巾做热敷。仅供参考祝你如意。
问题描述： 站起来或走路都不疼,上半身向右转时,左胯上部疼,有将近一年的时间了,但是也不影响日常生活,
你好，你目前出现的这种情况不能排除是肌肉损伤引起的，你可以去医院看医生。
建议您近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，要听从医生建议服用的药物。
以上是对“左侧腰部（靠近跨部）酸疼，不能长时间坐，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有腰肌劳损所致的现象，可局部给予热敷后再涂“活洛油“以按摩，效果较好。
建议观察采用上述方法的效果，并注意不做弯腰及承重活动，注意生活有规律，保证充足的睡眠时间。
这位患者您好，根据您描述的情况，您这属于是腰肌劳损了，多余您长时间的座位工作没有活动有关。
建议您不要长时间的在电脑前工作，应该每股一小时就要站起扭腰转头的，使肌肉得到修复，平时果扭腰，使用热水毛巾做热敷。仅供参考祝你如意。