毛孔油腻粗大是美肤学上典型的“三烂皮肤”表现之一，想要解决这一问题，就需要调节油脂分泌，深层清洁皮肤，使长期堵塞毛孔的污垢和硬化油脂粒能够清除，并对已经粗大的毛孔进行收缩，避免灰尘进入毛孔再次形成硬化油脂粒和黑头。
保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。
毛孔粗大，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。
您可以将芦荟的鲜汁涂于身体15-20分钟，早晚各一次，会使皮肤光滑、白嫩、柔软。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素B。可以口服维生素C和维生素E，多吃西红柿，水果和蔬菜。多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要要禁烟、酒、辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的，甚至发生危险。
日常护理中，应该在你使用的保养品里加入收缩水或毛孔收缩凝露，同时注意配以正常的作息、饮食。
1.温和地清除油脂——首先选择卸妆产品，为肌肤做初步的清洁，再选择中性和弱酸性的洁面乳，作为卸妆后的第二道清洁工序。在适合自己肤质的前提下，无论是皂类、凝胶类还是乳液类，都要以温和为前提。
2.迅速补水——两遍洁肤后要迅速补水。选择水质的护肤乳液能立即渗透进表层细胞，使细胞彼此间亲和，令肌肤达到干净清爽。
3.细致毛孔产品——油性肤质的人，除了需要控油产品，同时配合使用细致毛孔产品，让肌肤恢复光滑与细致。
皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤,男性多于女性,尤其是青春期,皮脂分泌过多,形成粉刺.
注意内调,饮食要清淡,要多吃蔬菜,瓜果以及富含维生素B,C的食物,保持大便通畅,以利毒素的排泄.另外收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。祝你健康
以上是对“脸油毛孔大怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，油性皮肤最显著的特征就是出油多，毛孔大。
建议你做好面部清洁，用温水洗脸，使用补水的护肤品，多喝水，口服一些复合维生素B，不吃油腻的食物，少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果，可以改善的。
可以通过改变生活习惯和进行皮肤保养来减少皮肤的出油量的.
1,少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.
2,经常洗脸,洗脸虽然不能控油,不过可以去油,并保持脸部的清洁
3,使用控油性的护肤品,虽然作用不大,但是效果还是会有那么一点点的.只不过长时间的用护肤品怕你会觉得烦.
4,另外就是要随身携带纸巾,如果条件允许的话就带湿巾或去油纸,这样可以随时保持脸部清洁。