你好，，这种情况一般多是受压末梢循环不好引起的。
建议平时注意穿的鞋子舒适，少穿高跟鞋，最近尽量别走路时间太久，每晚可以烫烫脚，促进血液循环，有利于病情恢复。
你好，你描述的情况可能是局部色素沉着，一般没什么大碍
如果影响美观可以考虑激光祛除治疗，效果比较理想，同时注意饮食宜清淡，不要喝酒。
以上是对“脚趾盖变黑怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物
这情况可能真菌感染刺激导致变黑的可能大，建议预防交叉感染的情况
最好是皮肤科检查看看，确诊后建议外用一下亮甲等调理看看效果较好的，注意休息和卫生的