我从11发现手淫,-直戒不掉现在我14岁

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
戒除手淫可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西；补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；口服六味地黄丸调理一下。

曾晓锋 回答时间：2018-12-28

你好，这个情况不能排除与手淫是有关系的，但是问题并不是很大的，
建议您可以在平时的时候把注意力转移到学习或者是体育活动中来，尽量的减少性刺激的，祝安康

张月玲 回答时间：2018-12-28

你好，从你的描述看，你出现的这种情况做好过度手淫有很大关系。
建议你远离不健康的书刊、影像，尽量避免独处，尽快戒掉过度手淫的不良习惯。

熊平安 回答时间：2018-12-28

你的情况根据叙述这个与手淫过频有直接关系，需要注意禁止手淫等不良性行为即可，同时对症口服金锁固精丸，六味地黄丸，补中益气丸即可。
并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康，避免影响正常发育，生殖健康等，祝你永远健康。
以上是对“我从11发现手淫，-直戒不掉现在我14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-28

这个是很不好的习惯，容易导致精神萎靡乏力甚至影响生殖器发育的
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动。一定解除手淫，再就是配合中医整体调理，把精力用在学习上

wangwen 回答时间：2018-12-28

你好，，你现在正处于青春发育阶段有，这个性冲动时很正常的心理现象，但是要多注意节制。
建议这个情况，那平时要多注意分散集中力，不要老是集中在这个是想上，因为长期的手淫对身体，容易造成不是，所以要多注意节制，保持正常的心理，生理健康。