根据您的描述考虑您是被马蜂哲，这种情况建议您用肥皂水清洗。
可以适当的按摩，一般三到五天自行消失，可以用碘伏消毒相对好，不要吃辛辣刺激食物。
你的情况属于想了解被马蜂蛰。发病时间是今天的3点钟左右。到现在，手和脚开始有点抽筋。请问该怎么办？
建议你不要担心紧张，注意休息不要熬夜，口服二丁颗粒和牛黄解毒片用活血止痛膏把毒刺去掉
以上是对“手脚发肿，头有点晕晕的，那个脚和手现在开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就你所述情况是中毒症状，需要进一步检查确诊，对症治疗。
我建议你到正规医院进一步检查确诊，对症治疗，现在可以服用季德胜蛇药片，继续观察情况变化。
你描述的症状要立即去医院处理，避免引起中毒反应，影响生命安全。
建议你平时要注意休息，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒，保持心情愉快。