如果暂时没有什么很明显的症状的话是可以先观察一下看看的
如果实在不放心的话就去医院做个MRI明确一下诊断，不管怎么样，都得注意休息
这种情况应该考虑检查一下，看是不是有软组织损伤，适当应用药物。
应该考虑检查一下，看是不是有软组织损伤或是骨头疾病，考虑检查X光片，看什么情况，适当应用活血止痛药物，也考虑适当补钙。
问题描述： 前几年老是扭到!到没有去医院看过!现在有时睡醒后下地时疼痛厉害,不敢动,过一会自己就好啦!有时走着路也会突然出现疼痛,无红肿现象!平时活动脚腕也会疼痛!不会是缺血性坏死吧!?需要做什么样的检查!
您好建议您先去医院拍个片子看看有没有骨折的亲结合影像学检查
建议您最近注意休息口服洛索洛芬钠片或外敷氟比洛芬巴布膏用热毛巾热敷一下
你的情况脚踝扭伤现在有时睡醒后下地时疼痛厉害，不敢动，
建议你及时口服活血止痛胶囊和阿莫西林胶囊，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，注意休息不要熬夜
以上是对“您好:请问我的左踝关节扭动或长时间走路后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！