你好，这种情况可以诊断高血压病3级极高危险组，需要系统治疗，终生用药，建议到正规医院心血管内科就诊
平时要低盐低脂饮食，多吃含钾钙丰富而含钠低的食品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉汤类，注意劳逸结合，保持情绪稳定，睡眠充足
高血压是一种常见的慢性疾病，高血压是由于多种因素导致血管结构功能异常引起的
根据你叙说的情况，确诊为高血压就需要在医生指导下规律服用降血压药物，积极吧、改变饮食习惯
问题描述： 血压一直都高有遗传病史最高达到220一般的时候是110160吧
您好！属于3级高血压了，应该去医院规范治疗。
建议你平时注意饮食，生活习惯。改变生活方式，少盐，少吃辛辣刺激，油腻，太甜食物。每天适当运动锻炼。不劳累熬夜，不饮酒。多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
这种情况最好还是服药治疗，不然很容易出现心脑肾的损害
可以服用拜新同，络活喜，安博维，代文等降压药物都可以选用，必要时可以连用两种降压药物
以上是对“血压一直都高低压一般110高压160多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！