脚下楼梯时扭伤了,没有及时冷敷,肿胀的很

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。损伤后不注意休息保护（走路）是加重的直接原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时适当地抬高患肢，多休息，防止不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“脚下楼梯时扭伤了，没有及时冷敷，肿胀的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据你描述的这个情况来看，需要考虑是软组织损伤了。
建议你伤后24小时内冰敷治疗，伤后24小时后热敷，外用云南白药气雾剂治疗了。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，通过你的病情描述，考虑你是急性脚扭伤后局部疼痛的情况。
建议你到附近的正规医院骨伤科就诊，行平片检查，排除下撕脱性骨折的情况，建议多注意，少活动，可以局部热敷理疗等促进恢复。