你现在这个情况主要是有点气血不足的原因的尼，可及时调理治疗的，
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用驴胶补血颗粒，高钙片
您好，患者的这种症状考虑是和中医的肾阴虚是有直接的关系。注意患者有没有出现其他的症状比如夜间的盗汗等。
治疗的方法，是可以选择口服六味地黄丸来进行治疗。西医来说还是需要考虑是骨质增生的表现，可以同时外用活血化瘀的膏药等。
问题描述： 脚后跟发凉有点痛但是发木老觉得凉别的也没什么
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议可以选择中药调理一下，平时不要过度劳累，注意休息，注意局部保暖，多吃富含维生素的食物。
你好，根据你上述所说情况初步考虑就是循环不好造成的，注意观察。
一般建议适量运动，注意活血散瘀，或者去医院理疗科做理疗前沿注意观察。q，，
以上是对“脚后跟发凉有点痛但是发木老觉得凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！