您好，经常性手淫的话，是会导致肾虚，严重时会影响精神以及注意力无法集中等。
建议你需要及时戒掉手淫的不良行为，培养其他正确的兴趣爱好，转移自己的注意力，比如读书锻炼等。
按照你的描述，过度手淫会造成海绵体局部肿胀，需要彻底戒除。
建议平时多进行体育锻炼，以消耗多余的体力，手淫不良习惯的戒除，主要依靠自身意志力。
你好，中医认为房劳伤肾，长期的过度手淫势必会导致肾精不足，从而影响身体健康。
建议及时戒除过度手淫的不良习惯，首先要正确认识过度手淫的危害，另外要清心寡欲，把精力多放在工作和学习上。
以上是对“长期手淫，海绵体会受损吗？应该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般正常手淫不会引起海绵体受损。不建议长期手淫，手淫过度可能会引起肾虚，阳痿早泄，前列腺炎症等。建议平时多吃滋肾壮阳的食物，适量体育运动。
2018-12-28
您好，，长期手淫容易导致早泄，肾虚，前列腺炎的情况；
建议及早的戒除，平时多活动锻炼，增强体质，建议多转移下注意力，分分心，戒除手淫的情况。