脂肪肝怎么治疗最好?

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脂肪肝怎么治疗最好，近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。
脂肪肝的治疗主要有以下几种方法：
1、主要饮食：少吃含脂肪高的食物，如：油炸食品、肥肉、花生等；主食以低脂肪食物为主，如：蔬菜、水果、瘦肉等，平时尽量不要饮酒、喝饮料，多喝水。
2、保持适度的锻炼，结合自己的身体条件每周定期锻炼，保持体重，不要让体重边得过胖，多休息。
3、药物疗法：脂肪肝原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，无法达到排毒，对人体吸收的一些有害物质不能正常排出，造成损伤。注重补充维生素e、a能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于治疗脂肪肝，同时注意补硒，可以吃一些体恒键养肝片，由麦芽西+中药五味子配置而成（硒：可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用，五味子：肝脏是人体的中枢解毒器官，负责滤除有毒物质，以免对人体造成伤害。