你好，贫血会导致头晕不适的症状，是需要及时的调理一下的。
你现在可以泡当归黄芪红枣茶的，同时建议最好服用补气血的药物调理，建议最好中医调理的
您现在的症状是贫血的症状，而且您的用药是对症的，另外在饮食上也要注意。
您可以喝一点葡萄糖酸亚铁治疗，平时饮食上多吃瘦肉和肝脏，如果长期贫血需要检查骨髓造血的情况
问题描述： 女,41岁,体型适中不瘦,体检贫血,今年特别严重,来例假头晕气色差怕冷,平常有时候也没什么精神,现在自己泡当归黄芪红枣茶,感觉好一些,还有其他适合方便补血的方法吗?
贫血患者需要注意一般治疗，多吃含铁丰富的食物如动物肝脏，动物的血，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，一些植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多对于有贫血的可以适当的补充以上食物对纠正贫血还是有好处的
以上是治疗贫血的一般措施和方法，也需要配合药物治疗，如服用琥珀酸亚铁片和生血宁片，一般治疗1个月贫血表现可以逐步恢复，治疗4个月贫血才能彻底纠正，
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之。
以上是对“头晕贫血，来例假更严重，补什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！