你好，如果都是肌肉的腿粗，就不要运动了，越运动越粗。什么跑步，游泳都别做只会越做越粗。
建议多做腿部的拉伸，尽量把肌肉拉长，有条件参加瑜伽个班，天天拉，慢慢会好的。
你好，这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
问题描述： 肌肉大腿,应该怎么瘦?我以前因为坐的太久,导致腿部有很粗,后来因为锻炼肥肉几乎都变成了肌肉,可是腿还是很粗,我应该怎么瘦啊!
你的大腿肌肉，特别丰富。大腿也比较粗。你是想咨询一下看怎样能瘦下来？
我建议你，像你这种情况，可以多做一下户外活动。多散步。饮食也要多注意，多吃一些清淡容易消化的食物。
你的这个情况是需要去锻炼的才可以的，不然你的肌肉肯定也是比较粗大的情况的
你也是需要去改善的才可以的，粗大的问题肯定也是需要调节，不然你的腿大的话就啊哟做拉伸的
以上是对“肌肉大腿，应该怎么才能瘦下去，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！