你好，很乐意为你回答问题的，你所描述的情况，建议你应该佩戴合适的眼镜。另外呢，少看手机电脑，多做眼保健操，多向远处看，多做户外活动。否则的话，你的度数还会加深。你现在这个症状，明显就是一个视疲劳的症状。
2018-12-28
散光400，200度这个度数是非常大的，一般长时间用眼，可以导致不适症状，
可以配镜或是手术矫正，改善症状，平时不能长时间近距离用眼，可以按摩和热敷改善症状。用眼一个小时休息15分钟。
问题描述： 眼睛每天都很累看东西模糊爱看手机小说看书就会恶心头不舒服
你好！从你叙述的情况看，视物模糊可能用眼过多，视疲劳有关。
建议最好佩戴眼镜，用眼时间长了，可向远处眺望一会，使调节松驰。多从事户外运动。
现在主要是长时间的休息不好，用眼过度造成身体出现视力模糊的，也可以考虑通过一些方法进行调整，一般来说也都有一定的作用的。
让得注意好休息和用眼卫生尽量的避免长时间过度用眼，熬夜劳累，也可以进行眼睛理疗，或者是佩戴框架眼镜，也都有一定的调整的作用的。
以上是对“散光400多一个200多严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！