像您这种情况来说，近几天要注意增加蛋白质类食物的摄入，促进身体的生长发育
另外要注意多参加户外活动。可以通过跑步的方法来进行锻炼，注意生殖系统的卫生。
问题描述： 就是有什么办法能让阴茎长点粗点?就是3厘米,我都13岁了
你好，很高兴为你解答，结合你所诉说情况，属于正常生理。
你现在还在生长发育中，身体还处于发育之中，还没有定型，不用担心，平时多运动锻炼身体。
以上是对“小弟弟好像不太对劲啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不要经常性的手淫，然后就是要多锻炼那些的，都是可以更好的帮助增大阴茎
在平时的时候打打篮球那些，那么都是可以更好的让阴茎变大一点的，千万要控制好手淫的
像您这种情况来说，近几天要注意增加蛋白质类食物的摄入，促进身体的生长发育
另外要注意多参加户外活动。可以通过跑步的方法来进行锻炼，注意生殖系统的卫生。