你好，根据你说的情况，最好是去医院会诊一下，早发现早治疗，做相关的检查。
建议，这种情况平时不要熬夜，不要太劳累，保证充足睡眠，饮食注意以清淡为主。
你这样的问题应注意有无颈椎病，有无异常的神经性的异常，注意饮食的保养，多喝汤按时睡眠
适当的运动一下保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养。查一下血脂血糖血压有无异常的问题，注意按时睡眠调养心情
问题描述： 我这段时间不知道怎么回事,晚上睡觉的时候一翻身一动就会头晕,还有就是我我平时是耳鸣比较厉害,今年三十七岁,女性,希望得到您的答复
你好，考虑可能是良性位置性眩晕，需要到医院神经科检查确定，清淡饮食，注意复查
你好，可以到医院做血常规，血沉以及头颅ct检查确定，注射东莨菪碱，口服地芬尼多，通心络胶囊
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑跟颈椎病有一定的关系。
建议你最好到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。
以上是对“夜里睡觉的时候一翻身一动就会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！