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失眠.耳呜.耳朵响,睡不着觉

2018-12-28 女 | 59岁
回答(9)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,
1、改善自己的不良生活习惯,培养良好心态。  2、晚饭不要吃过多的食物,否则会让您难以入睡;  3、白天多做运动或者多做些家务,晚上就容易睡着,如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题;  4、午休的时候,睡眠时间最好不要超过30分钟;  5、多吃一些大枣,因为大枣有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。

2018-12-28
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

现在主要是出现了一些睡不着觉失眠多梦耳鸣,这些情况的有可能是由于肾虚而诱发的,所以可以考虑通过一些方法调整不用过度的担心。
通过一些六味地黄丸先调整一下,并且日常生活中的最好注意好休息,避免劳累,基本上也都有一定的作用的,不用过度的担心。

2018-12-28
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

亲,你好,根据你描述的情况,你是失眠耳鸣耳朵嗡嗡作响。
亲,建议你,最近是不是感冒了,如果是感冒了可以到医院去买一点感冒药吃,这种症状就会消失的
以上是对“失眠.耳呜.耳朵响,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。
一般可用中药清肝火治疗,磁力疗法,以磁场作用于人体治疗疾病的方法。对失眠有一定效果。

2018-12-28
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

失眠耳鸣。症状比较严重。影响睡眠。与神经衰弱。肾虚。阴虚火旺等等有关。需要注意饮食清淡。不要抽烟喝酒[清酒]
目前症状严重。可以使用中西医结合治疗。口服谷维素。维生素B1艾司唑仑治疗。同时使用知柏地黄丸。加针灸治疗耳鸣。效果更好。注意多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。

2018-12-28
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

根据你叙诉的情况考虑是睡眠质量不好所引起的一系列症状并且有神经衰弱的表现甚至不适。
建议调整好自己的心态,并且可以通过中医药来慢慢的调节全身的情况,注意饮食上的习惯。

2018-12-28
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

这个年纪如果休息不好还存在高血压、心脏病等基础疾病的话是容易出现这种情况的
没什么很好的办法的,慢慢来,注意一下多休息就好了,其他的并无什么特殊的处理的
以上是对“失眠.耳呜.耳朵响,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

这情况可能阴虚火旺影响正常睡眠伴随耳鸣的情况,注意休息
建议应该调整饮食和情绪避免压力大,建议必要时选择知柏地黄丸调理看看的,注意少食生冷刺激性食物的

2018-12-28
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,您的这种情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你口服六味地黄丸,合理饮食,均衡营养,按时睡觉,按时起床,坚持每天早晚锻炼身体,积极的锻炼身体对促进睡眠效果很好。

2018-12-28
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