核桃仁红枣大米的比例

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好！从你所讲话的核桃仁、红枣、大米三物来看，都是能够药食两用之物，而且都有一定的补益性。
既然是想用核桃仁、红枣、大米三者来熬粥吃，当然大米应该是主要的，可占70%，核桃仁与红枣占30%，各按1：1比例则可。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，煮核桃红枣大米粥时主要的材料应该是大米的，其他两种适量的放一点就行。
核桃每次煮粥放上三四个就行，红枣八九个就可以了，主要是大米多一点煮的粥才好喝，适量的放一点核桃和红枣营养就够了。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，你所说的这种问题要根据个人的口味来适当的调理。不会对身体产生影响。
建议你平时保持良好健康的生活方式，也时尚多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适量的运动。
以上是对“核桃仁红枣大米的比例”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

应该考虑这三种食物的比例是1：1：5，煮的米饭比较好喝。
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，按这种比例熬出的米饭营养丰富。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好：你如果想喝核桃红枣粥，那阳健肾补脑，养气血是很好的。
建议：核桃虽然补脑但是不能太多，兑消化有影响，所以有三颗核桃的量就可以，红枣四个，剩下的大米适量熬粥就可以可。