问题描述: 吃什么可以改变人体的酸碱度?求方法啊?
??从你说的情况看,想调理成碱性体质,一是要多参加体育锻炼,二是多吃些碱性食物??建议你放松思想,平时要多跑一跑步,做一做仰卧起坐,多吃些益生碱,白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟比较好。
你好,首先来说,医学上是没有什么碱性体质和酸性体质的说法的了。人体的内环境本身就是一个碱性的环境,只有没有什么疾病的话,基本都是维持稳定的。