你好，根据你的上述情况描述考虑是需要进一步检查确诊比较好。
建议最好能够去市级三甲医院骨科就诊，进一步积极检查具体活动受限的原因。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部软组织因素的！
我们临床首先需要考虑的就是配合应用中药调理治疗的，还有就是可以配合应用局部按摩理疗的！
问题描述： 踝关节背屈受限在我印象中好像是天生的,很早以前就有,脚踝背屈受限~基本上只能做到80度左右~再用力挤压也不行了,也没有明显的疼痛~感觉好像距骨处有团东西抵住了~左右脚一样,不是受伤造成的,平时没事就下蹲挤压脚踝,好几年了也没啥效果,
根据你的问题描述，踝关节背屈受限印象中好像是天生的，很早以前就有，脚踝背屈受限~基本上只能做到80度左右
这样的情况表现，建议你有时间去医院拍片检查确诊一下，看看是不是踝关节先天发育异常导致
您好，根据您所说的这种情况有没有局部的图片可以，参考一下，以便了解具体情况。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，建议去当地医院，针灸理疗科结合具体情况进行局部调理，看看情况，必要时可以考虑小针刀治疗。
以上是对“先天踝关节背屈受限制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！