你好，这种情况最好及时复诊调整好药物，在医生指导下使用药物治疗。
你好，平时多休息，避免熬夜劳累及情绪刺激，保证足够的睡眠，白天尽量少睡，保证睡眠环境的安静舒适。
你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头晕，气血不足不能濡养心神则易导致心跳加速
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
这种情况一般需要配合抗焦虑的药物来进行调理。另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流沟通，尽量避免受到外界的不良刺激。
以上是对“我妈患上焦虑症一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。
焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。
你好，一般来说，如果患上焦虑症的话，肯定是有一定原因的，鉴于你妈的年龄情况考虑可能是，更年期综合症，
如果没有什么重大的精神刺激一般来说不会造成焦虑症，可以服用一些养心安神，解郁的中药，