根据你的叙述，你的这种情况首先考虑有可能是留下的后遗症要多注意休息。
建议你放松心情，不要太紧张，不是什么大问题的，没事的话尽量把脚抬高一些，多注意休息，不可以剧烈的活动，有时间的话可以复查，看看相片的检查。
以上是对“一年前脚扭了到现在还疼，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好如果是这种情况建议去医院拍片检查去医院骨科就诊然后根据具体情况看看是什么原因导致的一直疼痛一定要注意休息不要剧烈运动祝您健康
您好如果是这种情况建议去医院拍片检查去医院骨科就诊然后根据具体情况看看是什么原因导致的一直疼痛一定要注意休息不要剧烈运动祝您健康
根据您所说的情况，有足部扭伤后一年余仍有隐痛的现象，考虑还是由于局部软组织损伤引起的可能性大。
建议患者平时注意尽量避免过度活动过于劳累，适当增加户外运动，同时可以经常采用热敷的方法促进康复缓解症状