不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不需要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。
有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则最好不要挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物：如坚果类、奶油、干酪。辛辣食物。
不同年龄段的人，痤疮的痕迹明显程度也有很大的差异，有的属于萎缩性疤痕，如凹洞、增生性疤痕等后期结疤。而针对明显的痕迹，成功的整形外科手术固然可以消除这一问题，但这种手术一旦不成功的话，就容易造成终身的痛苦，所以就要选择去痘坑的最好办法。
对于痘坑要尽量寻找发病原因并去除，注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。而且平时在生活中应该多吃蔬菜水果以及清淡食物，不熬夜，保证充足的睡眠时间，也要拥有良好的生活习惯。此外，如果不好处理，或者严重了，就要及时的采取手术治疗，并且要做好术后的护理。而在护理之前，首先要确认粉刺的问题是否已彻底治愈，疤痕是否已经充血消退，颜色是否已经变浅并且疤痕组织也变软变平，否则不适宜做疤痕护理，这些都要注意起来。
在临床上，激光是去痘坑方法中最有效的一种，激光去痘坑利用的是局灶性光热。激光治疗痘坑是通过一定的装置，将一定波长的激光以微束的形式作用于皮肤表面，从而产生许多微治疗区，刺激真皮胶原纤维增生，改善皮肤的质地及肤色。由于治疗区周围存在正常的皮肤，大大缩短了愈合的时间，从而实现安全有效的换肤，可以用于嫩肤，面部除皱、治疗瘢痕及浅表的皮肤病变等。
但是激光的任务又不仅仅在于解决痘坑的问题，它还能起到一举多得的效果。与传统的美容相比，激光治疗痘坑临床使用范围更加广泛，用于治疗痤疮疤痕、细小皱纹，皮肤老化，黄褐斑、咖啡斑、毛孔粗大、暗沉等皮肤问题，尤其是针对痤疮疤痕有明显的治疗效果，临床使用证明了激光这种超微创、安全快捷的激光美容换肤系统的非凡效果，一步步淡化痘疤，恢复光滑细腻的娇嫩肌肤。
所以，去痘坑就可以采用激光的疗法。当然，在治疗以前还是要经过专业的检查的，而且术后也要做好相关的护理工作，这样才能真正达到预期的治疗效果。
痘痘也叫 痤疮，可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关。症状较轻者， 外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶 或者异维A酸凝胶。症状较重者 ，可以在外用上述药物的基础上， 在当地医生指导下 口服维胺酯胶囊 或者异维A酸胶丸 ，同时口服多西环素 或者美满霉素，需要特别注意：少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕。
一般来说 痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会随着时间的推移会慢慢变淡或者消退， 不要担心 本病目前也没有很好的办法，可以口服维生素C , 维生素E ，或者同时 外用 氢醌霜 加速痘印尽快消退要注意 平时不能刺激局部 比如 经常搔抓 否则可能会加重痘印;在痘印完全消退前，少晒太阳，患处尽量不用化妆品。
以上是对“什么方法去痘印最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天都做好面部清洁工作，用温水洗脸，不宜使用刺激性肥皂，不要用油脂类与粉质类的化妆品，养成良好的生活要有规律。
平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,
对于痘印痘坑，有很多的解决方法。首先果酸换肤是有效去除痘坑痘印的方法之一。果酸换肤是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。这种方法，能够对比较浅层的痘印有很好的治疗效果，不过，需要多次治疗之后，才能够完全消除。
而且还可以选择填充法，这也是可以治疗痘坑的，对于较为深的凹洞，可以用注射如胶原蛋白等填充剂，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。镭射磨皮适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2-3次即可有不错的效果，而且效果较持久。
还有激光去除痘印痘坑的方法，这种方法能够刚好穿过皮肤的浅层，达到真皮层。这些可以刺激痘坑真皮组织中的胶原质和弹性纤维的增生，这些增生组织拉动表皮使之拉紧，使皮肤的皱纹减少，皮肤弹性增强，达到皮肤表面重建的效果。由于创伤及其微小，不会形成疤痕。这些都是可以治疗痘印痘坑的方法，而具体选择哪一种治疗方法还是要结合自身的情况来选择，只有选择适合自己病情的治疗方法，才是最好的治疗方法。