你的情况考虑是属于肾阳亏虚引起的肾阳虚的症状，多吃些补肾的食物
你的情况可以考虑使用金贵肾气丸加上缩泉丸加十全大补丸治疗一下就是可以的
小便如果是泡沫比较多，而且是有不畅快的话，这个你要考虑是平时前列腺炎导致的表现，估计是与久坐，过度手淫等有关系的
建议你这个情况下控制手淫，避免久坐，然后使用前列康等药物来进行调理的，平时要多饮食，减少烟酒等的摄入比较好的。
以上是对“尿尿不是很畅快还起很多泡沫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是前列腺炎引起的情况，与手淫，性生活过度引起
建议口服抗生素比如左氧氟沙星片，前列康片等，同时服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
你需要检查前列腺液常规以及前列腺超声，排除前列腺炎导致的
戒掉手淫，减少做爱次数，禁食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，口服左氧氟沙星，维生素e，坦洛新，热水坐浴每天两次。