您好，这样子首先应该弄清楚什么原因引起的，注意饮食清淡的
因为您也买不到药物的，就是口服药物的，可以用中药薏仁的，可以口服呋塞米的，但是建议您去医院检查下的这样子比较好的。
根据你的情况应该低盐低蛋白的饮食习惯利于身体的调节和改善的效果，多泡脚和泡浴。
少吃鸡蛋辛辣刺激油腻肥厚的食物摄入，避免香蕉的摄入，避免韭菜洋葱的刺激和摄入。
问题描述： 尿蛋白高者,有很严重的水肿不过都有定期在看现在我人在国外该吃些什么?的建议
帮助消肿的蔬菜有芹菜，大白菜，冬瓜，西兰花等，水果有西瓜，
多吃薏苡仁，弄成汤或粥，西瓜利尿效果极好，苦瓜，莲子，荷叶，红豆，但不要弄的太甜
正常情况下尿液内是没有蛋白的，如果阳性提示你的肾及功能异常，再结合你有水肿可以诊断为肾病。
这种病是器质性的疾病，除下要积极的进行药物治疗，还要注意饮食方面的问题，饮食主要是以低盐、低蛋白饮食为宜。
以上是对“水肿，没体力，会头晕也有贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！