您好，根据您的情况来看，建议最好是通过注射瘦脸针进行瘦脸。
瘦脸针一次注射就会有明显的效果，但是维持的时间并不长，一般在5-7个月左右，在3个月左右时效果显现最佳。
方法一：隆下巴整形
无论多美的脸，没有一个精致、略尖、微翘的下巴，那一定是美中不足的。因此，想让整个面部协调美丽起来，忽略了下巴的作用自然是行不通的。下巴后缩、下巴较短、小下巴就不美了，因为这与面部的其他器官难以协调，如今则可以通过隆下巴手术，拥有完美的下巴。
隆下巴手术是面部整形中的常见手术，它通过口腔内小切口，将雕塑好的人工下巴假体置入下巴区域。除此之外，不少人还常伴生有其他的不美观状况，比如颌部过于前凸，俗称“地包天”者，则可进行颌部截骨后移手术予以矫正。这种手术创伤较小，恢复也较快，可使畸形得到有效的矫正，对脸形的改观十分有效。
方法二：磨骨塑形
正常的下巴角角度为120°，外形轮廓线条浑圆流畅，从外观看不出下巴角有明显突起，但可触及。而下巴角肥大者，角度接近90°，外形轮廓线条凹凸分明，外观棱角突出，面呈方形，具有男性特征。
若颧骨高耸，则面部线条粗犷，表现为面中1/3向前或向两边凸出，下1/3则凹陷低平，面部线条硬朗，缺乏女性容颜的柔美。对于颧骨宽大、下巴角肥大者，通过磨骨手术能使面部线条变得柔和、美观。
大饼脸如何变瓜子脸?相信好了以上的介绍，你已经有所了解。小编提醒大家，适合自己的整形手术才是最好的手术，千万不能盲目跟风，整形应谨慎。
以上是对“我想整形，大饼脸如何变瓜子脸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况，只能通过外科整形手术，来进行治疗，具体能做到什么程度，是因人而异的。
并不是所有的脸型，都能任意的，整成视觉效果很好的那种。一个人的骨骼条件有关系，可以先到当地，正规医院整形外科咨询就诊。
根据你的情况是可以通过注射瘦脸针或者磨骨的方式进行改善和调节的，如果是咬肌肥大引起的瘦脸针即可。
日常适当的进行面部的按摩刺激是可以有效的改善局部的症状的，有一定的促进脂肪分解的效果。