考虑是由于维生素不足引起的现象，适当的进行补充维生素B族可以有效的地促进改善的功能。
日常避免辛辣刺激油腻肥厚的食物摄入，避免熬夜的现象，少食多餐的饮食习惯，多吃些蔬果。
以上是对“一到晚上头皮骚痒，无头皮屑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可以用纯植物的，洗发水的选择适合自己的发质的，
洗发的时候，现在手心揉搓泡沫的，然后再往头发上涂抹的，这样子比较好的，还有用纯植物的，不要一洗头发的，否则会影响头发的发质的，
你这个情况多考虑是脂溢性皮炎的。我建议你还是使用洗剂加上口服药物进行治疗的。
口服下氯雷他定片或者是扑尔敏。然后是第一遍用普通的洗发水。第二遍用二硫化硒洗剂进行治疗的。记得忌口，不熬夜的。