颈部不适,僵硬,肌肉鼓起,累积到肩膀周围

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据您的描述不排除有颈椎病的可能，需要到医院做个彩超检查看看的
建议您平时适当运动，增强自身免疫力，营养均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

结合你的总体情况，主要是考虑为颈椎病所造成的不适和头晕。
1.建议你查颈椎片，必要时查颈椎核磁。
2.少低头和玩手机。
3.必要时可做牵引。
4.推拿按摩改善症状。