你好，从你描述的乳房胀痛的情况看，应该是痛经引起的。
避免辛辣刺激上火食物，注意保暖休息多喝水，放松心情，可以去医院妇科做彩超性激素检查确诊，对症治疗。
以上是对“月经来之前10天左右乳房会有肿胀，疼的感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好亲。根据你描述的情况来看。来月经前十天。乳房疼痛。有硬块。现在也没有消失。考虑是乳腺增生。
你好亲。建议你做乳腺彩超检查。查明病因对症治疗。平时注意休息。保持心情舒畅
你好，乳房出现了有肿块，疼痛的情况，这个有可能是存在乳腺增生的，最好是去医院做个检查的
可以考虑做个乳腺彩超检查，如果是存在乳腺增生等问题，可以考虑采用乳癖消等药物进行治疗