要想让孩子不偏食、不挑食,最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。要做到这一点,需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念,并善于营造宽松的饮食环境。
如果让孩子对食物多一些了解,他们就会对食物产生心理认同,也能减少对很多食物的偏见。比如说,可以让孩子和我们一起去买菜,帮助我们择菜,大一点儿的孩子还可以让他们自己做凉拌菜,甚至让他们自己在家动手种菜苗、发豆芽……这些都会成为非常好的饮食教育。孩子也会爱上自己参与制作的这些食物。
孩子不爱吃饭,要找到问题的根源,其中比较常见和重要的因素就是缺锌。因为锌对食欲(儿童厌食挑食偏食)的影响,主要有以下的三个因素:
1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲;
2.锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;
3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。
所以,发现孩子有缺锌而影响食欲减退,应及时地补充。
在孩子的日常饮食中,要注意饮食平衡,让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯;
也可适当地服用些蛋白锌类的锌剂,对改善孩子厌食挑食也有一定的帮助的,效果要比酸锌更好些,可以找找。
以上是对“如何纠正儿童偏食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,你小孩子这种情况有可能是脾胃亏虚反应引起的症状反应情况
建议您平时注意观察小孩子的反应情况,可以根据情况使用调节脾胃的药物治疗控制
针对孩子偏食厌食怎么办这个问题一定要得到重视,关于孩子偏食厌食怎么办为你解答如下:
孩子厌食最常见的为一些心理因素:
1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等,均可能引起消化功能紊乱,食欲减退; 2、父母对孩子要求过高,限制孩子的活动,如禁止与其他儿童玩耍,在进餐前和餐桌上训斥孩子,都会影响儿童情绪和食欲,导致孩子厌食;
3、当孩子食欲不振时,采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食,往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食;
4、过分溺爱,无限制迁就孩子,使孩子养成任xing,动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯;
5、生活无规律,孩子睡得过迟,以致睡眠不足,过度疲乏,引起厌食;
6、一次吃得太多,“吃伤了”,或进餐时缺乏同年龄的伙伴,或食物烹调不佳,或进餐环境混乱,均可使孩子食欲低下,导致厌食。
孩子如果厌食,首先应排除器质xing病变。如果不是疾病引起的厌食,可用下列方法纠正:
1.科学喂养:适当给孩子服用补锌的产品如bady乐儿童益生菌颗粒等。
2.让孩子轻松愉快地进食,批评教育应避开吃饭时间。孩子进食时,应有一个愉快、安静的环境。
3.孩子进食应定时定量,少吃甜食及油腻和煎炸食品。避免暴饮暴食。
4.对孩子不要过分迁就溺爱。饭放桌子上吃就吃,不吃不要追着喂,把饭端走。下顿还不吃,再端走。饿上一两顿,适当的饥饿能改善孩子的食欲。
5.改变不规律的生活,调整好家庭关系。
综合以上几种方法,主要是日常要养成良好的饮食习惯,再加上bady乐儿童益生菌颗粒的辅助调理,儿童厌食的情况可以彻底的治疗了。