您所述的脖子包块，主要是由于局部的淋巴结肿大引起的。没有太大的问题。主要是由于机体的肝气不舒所致的局部筋脉气血不畅引起的。
对于这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
以上是对“脖子一个包，不痒不痛有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起囊肿的一系列情况
囊肿一般药物治疗效果不理想的，手术治疗效果比较好，没有增大疼痛的情况可以不处理
你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的炎症可能和局部个人不卫生等因素也都有关可以相应地进行调整的。
可以适当的知道的用氧化锌软膏并且注意好休息多吃一些清淡的食物也可以适当的用复方甘草酸苷片。