你吃药没用的你这个是能力问题不是疾病，就是你缺少锻炼和经历，人要学的能力不只是知识还有交际能力
所以这个是你缺失的你可能一课演讲也没上过一次礼仪课也没上过，同时你又没有什么社会经历就会有这个表现了，你不用看人的眼，这个交流是要有交流才需要的，没话说你看人眼有什么用，所以你多与人交流，从说具体事开始渐渐就会好的。
问题描述： 女孩20岁,看人总觉得自己瞪到别人,紧张害怕不敢出门,吃过西药,没效果,在家快2年了,怎么治疗,
你好，根据你的这种现象往往是有社交恐惧症以及精神心理刺激引起的这种现象。
往往建议到正规医院进行调养，需要到心理科室。以及配合药物控制，是需要较长时间的调养。让其适当的运动。
以上是对“不敢看人的眼睛，总觉得自己瞪到别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况有可能存有对视恐惧症，目前主要还是系统脱敏治疗及抗焦虑药物治疗。
建议平时多寻求家人朋友的支持帮助，可以从身边的亲人开始进行训练，通过深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
你吃药没用的你这个是能力问题不是疾病，就是你缺少锻炼和经历，人要学的能力不只是知识还有交际能力
所以这个是你缺失的你可能一课演讲也没上过一次礼仪课也没上过，同时你又没有什么社会经历就会有这个表现了，你不用看人的眼，这个交流是要有交流才需要的，没话说你看人眼有什么用，所以你多与人交流，从说具体事开始渐渐就会好的。