可以用四物汤调理,熬时多放枸杞和红枣,除了月经期,其余时间都可以喝。
禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
以上是对“内分泌失调长痘经期不准有色斑……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像你这种情况来说,需要配合中药来进行内分泌的调理,调节内分泌的稳定。
平时的饮食上要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和工具的时候,注意皮肤的卫生。
你的情况考虑是内分泌失调引起的痘痘,一般与饮食,睡眠都有关系
建议注意休息日常饮食禁忌辛辣刺激性食物,同时外涂芦荟凝胶,阿达帕林凝胶等药物