你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。
注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物；适当运动，坚持体育锻炼，每天锻炼时间不应低于40分钟；可以服用生脉饮治疗。
问题描述： 老是头晕,血压106/63,没有精神腰酸痛身体有些肥胖稍微油腻点或吃咸点,痰就特别多,气短,看过检查说气血不足,阳虚,开了参麦饮,感觉没啥用,
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、肺部感染所致，避免劳累。多休息。
建议口服腰息痛胶囊，羚羊清肺颗粒治疗。避免着凉。饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
以上是对“头晕血压低经常叹气，心率高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从描述来看是脾胃虚寒，痰湿比较重等因素导致的，所以治疗是健脾胃，化痰湿等来治疗。
参考治疗药物可用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可用理中丸，陈霞六君子丸等来治疗，其他可以使用艾灸丰隆，足三里，上巨虚，天枢，中脘，滑肉门等穴位来治疗效果是很好的。
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。
注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物；适当运动，坚持体育锻炼，每天锻炼时间不应低于40分钟；可以服用生脉饮治疗。