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张瑶
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你好,很高心我给你解答!中医认为肾主生发,所以建议你以补肾为主。
针对您的情况,建议你服用养血生发胶囊,在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。
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黄文飞
已帮助网友:3034
根据描述,考虑是男性型脱发,多从两鬓或头顶开始,多和遗传遗传因素有关,另外,不良生活习惯,精神压力、焦虑等也会引起脱发。
养成良好的作息及饮食习惯,不熬夜,多做户外运动,有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩,配合使用黑乐雅效果也不错。促进头部血液循环,有利于头发生长。