问题描述： 二十出头女孩脸上长斑点,应该怎么样去除,吃的擦的都可以,要有效果的哦,
你好，你的情况可以用一系列的方法解决的。
多注意休息，保持好良好的生活习惯，多吃含有维生素c的果蔬等食物，保持良好心态，同时，比较好的祛斑产品有瑶丽颜靓肤白皙精华露，可以搭配治疗使用。这样的话效果也许会更
好些
您好，很高兴为您解答！长斑主要是有内分泌失调引起的，先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
以上是对“脸上长斑用什么护肤品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，脸上的色斑一般与内分泌，日晒，熬夜等因素有关。建议平时要注意皮肤的保养，注意防晒，不熬夜，选择适合自己的护肤品，吃新鲜的水果和蔬菜。
2018-12-28"长斑多因精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。另外长斑的皮肤都会比较缺水
做好补水工作，可使用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除斑点，然后搭配中药调理身体进行治疗，比较好的中药有草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。
"
