想打飞机但有怕对身体有害

王志强 回答时间：2018-12-28

您好，根据您的描述。手淫本身是无害的，但多度手淫是有害的。建议在1个月一次是比较健康的
您好，根据您的情况。建议平时要注意多锻炼身体，饮食清淡营养为主。想手淫时可以通过运动方法来强迫自己

曾晓锋 回答时间：2018-12-28

可以的、不要频繁的就可以的啊、一般的一周的啊不可以超过两次的
建议可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉是的不错的啊

张月玲 回答时间：2018-12-28

你好，一般来说适度的手淫，对身体是没有什么影响的，不要太担心，
一般一个星期一次左右是可以的，平时的时候尽量减少性刺激，减少手淫的次数，祝安康，
以上是对“想打飞机但有怕对身体有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-28

你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品

吴名波 回答时间：2018-12-28

最好不要，手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难
建议预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠