你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
问题描述： 从小到大都很自卑,感觉自己很丑,也没能力,老是沮丧,崩溃,想哭,没信心交朋友,偶有被关系好的人伤害,逐渐封闭内心,变冷漠,表面上会恭维或者关心别人其实没有产生真实情感,感觉自己像个局外人,所有发生的事都跟我没关联,很孤立,摇摇欲坠,也不愿意把自己的心交给别人（害怕谈恋爱,很恐慌）,有时候情绪却很亢奋,觉得自己可以游戏人生,自己爱怎么样怎么样,很傲慢,几乎每天都沉浸在悲伤里,
你好如你所说，自己比较自卑，对生活没有积极性，情绪低落。
需要静下心来，想想自己，重新定位自己，然后投入到生活中，积极努力工作，改变自己。
以上是对“自卑沮丧郁郁寡欢影响社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，这种情况要考虑有抑郁症的可能。
这种情况首先建议你去医院精神科检查确诊一下，如果是抑郁症导致的，需要在精神科医生指导下，长时间用药物控制
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通