向TA提问
陈凤怡
已帮助网友:3338
皮肤松弛多食含铁质的食物:皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
皮肤松弛要注意碱性食物的摄入:日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。
向TA提问
周兰媚
已帮助网友:3721
给你介绍几个方法,看你能做到几个吧1、检查用青瓜和鸡蛋清平均两天敷脸一次,敷完后,抹上保湿水,然后睡觉,保湿是最好的保养方法。
2、你买一个推脸器,每天回家一有空就在脸上由下巴推到额头,坚持一个月就能见成效。3、经常做道理动作,特别是晚上回到家,快要睡觉的前半个小时。4、洗脸的时候要特别注意,手要逆时针揉搓,这样才能提升皮肤。最后就是你看下市面上有什么好的保养品适合你的,你也可以尝试下,我上面的方法都是非常简单而且不用怎么花钱的。