你好，根据你说的情况，黄褐斑就是长期睡眠不足，熬夜，饮食不规律造成的。
建议，这种情况最好是平时多注意保养，不要暴晒，保证充足睡眠，不要压力太大，饮食清淡为主。
你好，，你脸上又长色斑的情况，引起色斑的原因有气血不足，内分泌紊乱或者阳光照射。经常熬夜可能有一定的关系。
你好，建议您要作息规律，养成良好的生活方式，避免熬夜，可以多食用补气血的食物，如红枣，桂圆，山药，阿胶等，可以使用芦荟胶或者维生素e涂抹。
以上是对“什么情况会长黄褐斑?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起这些症状的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等。
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸，可以改善您的症状