总是怀疑别人说自己能力不行,说自己坏话

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时多疑，失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，增强自控能力，可以有所好转。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，根据你描述的这个情况来看，需要注意是有精神心理问题了。
这个情况的话，是比较危险的，建议你明天到当地的精神心理专科精检看看了。
以上是对“总是怀疑别人说自己能力不行，说自己坏话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，，害怕被人算计，疑神疑鬼的不敢和人相处，对工作缺乏热心，喜欢一个人独处，时间有一年之久，感觉还并没有严重影响生活和工作，属于正常心理的不健康状态，建议及时的倾诉烦恼，多和家人朋友聊天谈心，多寻求家人和朋友的支持和安慰，慢慢的自信起来。多看自己的优点，多看生活的美好，相信自己。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，总是疑神疑鬼，严重影响生活和工作，影响人际关系，最痛苦的还是自己。过度不自信，过度缺乏安全感防御心很重这往往跟你过去的成长经历有关。所以还是建议做一段时间的心理治疗，在医生的专业帮助下，打开心结，建立信任。重归正常的社会生活。