脾胃运化不好，导致的身体不适，需要注意饮食，不可以吃强刺激性的食物、肥腻的食物。
一日三餐按时吃饭，并每天坚持适量运动锻炼，晚上临睡前用双手按摩双脚改善睡眠。
你好，的症状，去医院检查一下，查个B超，看看具体情况。
注意休息，饮食清淡易消化，避免吃辛辣刺激性海鲜食物，少食多餐，注意保暖，平时适当锻炼，提高身体抵抗力。
以上是对“腹部疼痛，食欲不振，头痛，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现腹部疼痛，食欲不振，头痛，失眠。腹部疼痛，食欲不振，头痛，失眠
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，配合针灸治疗
你现在这个情况一般当是没有太休息好的，还要适当的调理护理的，
你最好是坚持多吃青菜，苹果，同时服用黄连素一周后，再服用儿童保健品强彤多维多矿，早晚各一包