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罗正强
已帮助网友:4400
像你这种情况来说,还是由于过度劳累等原因造成的,一定要注意劳逸结合。
同时可以配合每天保证8到10小时的睡眠时间,适当增加豆类食物的补充,注意休息不能熬夜。
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王涛
已帮助网友:4421
你现在这样的情况一般当是没有太休息好的原因的尼,可适当的调理的
你最好是保持愉快的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,青菜,苹果,同进服用驴胶补血颗粒的