你好，请问你参加工作几年了，工作顺利吗？朋友多吗？是一个人在外面打拼吗？
你好，建议你可以多交朋友，试着放松，多和人群交流，太紧张时，可以喝些牛奶舒缓情绪，工作无论干什么都不要着急，你还小，多和大家沟通，一定没问题的！
问题描述： 最近看到陌生人就紧张,特别是工作时候,也不敢和人家交流,焦虑
你好，根据你看到人就出现紧张的情况，应该是心情焦虑。体内激素分泌异常引起的，可以通过放松心态调整。
当身体出现紧张压力，情绪过大症状应及时通过放松心态。疏肝解郁进行调整治疗。
以上是对“最近看到陌生人就紧张，特别是工作的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
你好，请问你参加工作几年了，工作顺利吗？朋友多吗？是一个人在外面打拼吗？
你好，建议你可以多交朋友，试着放松，多和人群交流，太紧张时，可以喝些牛奶舒缓情绪，工作无论干什么都不要着急，你还小，多和大家沟通，一定没问题的！